두피 각질 관리하는 방법

두피 각질 은 피지(기름) 생성, 피부 세포, 모발제품, 공기 중의 오염, 꽃가루, 담배 연기 등의 다양한 곳에서 생성된 먼지가 두피에 쌓여 문제를 일으키게 됩니다. 이러한 두피 각질의 문제가 헤어스타일과 두피의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

두피 각질이 축적되는 원인은 자연적인 원인(두피 기름 생성 및 정상적인 두피 세포 탈락)과 환경적인 원인(헤어 제품, 공기의 오염, 꽃가루 및 담배 연기 등) 모두 일 수 있지만 결국 결과는 같습니다.

두피는 항상 머리카락에 덮여있기 때문에 미생물의 성장이 촉진되는 환경입니다. 두피에 생성된 독특한 미생물 군집들은 두피 각질을 먹으며 생장하여 두피의 건강을 악화시킵니다. 이 것은 비듬 및 지루성 피부염 등과 같은 상태로 이어질 수 있으며 잠재적으로는 탈모까지 유발할 수 있습니다.

두피 각질이 쌓인 것을 발견한 후 제거하고 관리하는 것은 쉬운 일은 아닙니다. 머리를 감았을 때 완전하게 깨끗한 느낌이 들지 않는다면 두피 각질이 원인일 수 있습니다. 세명의 피부과 전문의에게 두피 각질을 관리하는 방법에 대해 조언을 들었습니다. (미국의 Julie Karen, Iris Rubin, Azadeh Shirazi)

01 더 자주 씻어야 합니다.

세 명의 전문가가 모두 자주 클렌징 하는 것이 두피 각질을 예방하는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 두피 각질이 두피에 남아있으면 미생물이나 모발 관리 제품들이 달라붙어 각질이 더욱 축적되기 쉬워진다고 합니다. 지성 두피의 경우 매일 꼼꼼하게 클렌징 해주는 것이 좋습니다. 씻는 방식과 사용하는 제품 모두 두피 각질에 영향을 미칩니다.

02 두피 각질 제거를 위해 브러시를 사용하세요.

얼굴의 각질을 제거하는 것처럼 두피 각질도 도구를 사용하여 제거하는 것이 좋습니다. 샴푸할 때 두피 브러시를 사용하면 두피에 쌓여있는 축적물들을 물리적으로 부드럽게 벗겨내어 샴푸하면서 씻겨나가게 됩니다.

손가락을 사용해서 샴푸하며 축적물을 제거할 수도 있지만 손톱은 절대 사용하지 마세요. 손톱으로 두피를 긁으면 시원한 기분이 일시적으로 들지만, 실제로는 두피의 피부 장벽을 손상시키기 때문에 추후 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

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03 두피 각질을 화학적인 방법으로 제거하기

두피 브러시를 이용해 물리적으로 두피 각질을 제거하였다면 화학적인 방법으로 보완해주세요. 일주일에 한번 정도 화학적인 방법으로 두피 각질을 제거해주면 좋습니다. 글리콜산 이나 살리실산 성분이 포함된 스프레이 제품이 좋습니다. 두 가지 모두 포함된 제품이 더욱 좋습니다.

너무 잦은 사용은 두피의 건강을 해칠 수 있으니 조심해주세요.

04 클래리파잉 샴푸 사용하기

많은 헤어 제품들은 곱슬거림을 감소시키고 모발이 윤기나 보이게 하기 위해 다양한 성분들을 넣습니다. 이러한 성분들은 피부에 잔여물을 남길 수 있고, 두피 각질이 축적되도록 합니다. 황산염이 없는 샴푸를 사용하는 경우에는 특히 더욱 그렇습니다.

피부전문의들은 두피 각질이 쌓이는 것을 막기 위해 클래리파잉 샴푸를 사용할 것을 권장합니다. 머리카락을 물로 적시고 전체적으로 헹군 후에 소량의 제품으로 거품을 많이 만들어 사용하시면 더욱 좋습니다.

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05 실리콘 샴푸와 드라이 샴푸는 피하세요

모발을 코팅하여 머릿결이 좋아보이게 만들어주는 실리콘 성분은 두피에 축적되기 쉽습니다. 실리콘 성분은 두피를 자극하거나 뾰루지를 생성할 수 있으므로 꼭 피해주세요.

드라이 샴푸 역시 반드시 피해야 합니다. 드라이샴푸는 머리를 감지 않아도 되도록 기름을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 드라이샴푸는 두피 표면을 막게 됩니다. 그래서 자연스럽고 건강한 피부의 각질 생성 및 탈락 활동을 방해합니다. 가끔 사용하는 건 괜찮지만, 사용 후에는 철저히 클렌징 해야 합니다.

06 두피 관리 받기

다양한 스파와 샵 등에서 두피 클렌징, 스크럽, 스팀 트리트먼트 등 다양한 서비스를 제공하고 있습니다. 월 1회 정도 이러한 샵을 이용해 두피를 관리 받는 것도 좋습니다.

07 피부과 전문의와 상의하고 약용 샴푸 사용하기

다양한 방법을 사용해도 작열감이나 가려움증 등의 증상이 있다면 반드시 피부과 전문의와 상의하여 원인을 파악해야 합니다. 위와 같은 방법으로 관리를 했음에도 문제가 지속된다면 반드시 피부과를 찾아 진단을 받고 약용 샴푸를 사용해야 합니다.

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