건강

나이가 들면서 눈 건강에 대해 걱정이 많아지시나요? 특히 노안으로 힘들어지는 분들 많으시죠? 그러다 보니 노안 눈 영양제를 찾게 되는데, 어떤 기준으로 골라야 할지 고민이 많으실 겁니다. 오늘은 노안에 좋은 눈 영양제 고르는 7가지 방법에 대해 말씀드릴게요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 성분 중요성 따지기 루테인 함량 체크하기 눈 건강에 가장 많이 언급되는 성분 중 하나가 바로 … 더 보기

안녕하세요, 여러분! 우리 일상에서 종종 예상치 못한 사고나 부상에 직면하곤 하죠? 특히 운동을 하다가, 혹은 사소한 넘어짐에 의해서라도 갈비뼈 금갔을 때가 있습니다. 그럼 우리는 어떻게 해야 할까요? 그 순간의 당황함을 어떻게 관리하고, 무엇보다 통증은 어떻게 덜어낼 수 있을까요? 걱정 마세요, 생각보다 간단하고 정확한 대처법이 있답니다. 통증 관리부터 적절한 의료 조치까지, 갈비뼈 금 갔을 때 반드시 알아야 할 사항들을 쉽고 친근하게 알려드릴게요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.

건강에 대한 관심이 높아지면서 성인 멀티비타민을 찾는 분들이 많아졌죠. 하지만 어떤 멀티비타민을 선택해야 할지 고민되시죠? 성인 멀티비타민 선택 시 고려해야 할 필수 요소들을 알고 나면 선택이 훨씬 쉬워질 거예요. 제가 그 핵심 요소들을 쉽게 설명해 드릴게요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다! 비타민 및 미네랄 함량 일일 권장 섭취량 확인하기 성인 멀티비타민을 선택할 때 가장 먼저 확인해야 … 더 보기

생리불순으로 고민하고 있으신가요? 많은 여성들이 겪는 문제인데요, 이를 개선하는데 도움을 줄 수 있는 생리불순 영양제가 있다고 해요. 오늘은 생리불순 영양제와 그 사용 팁에 대해 알아보려고 합니다. 우리의 몸과 건강을 돌보는 작은 습관이 큰 변화를 가져올 수 있답니다. 자세한 내용은 아래 글에서 알아보도록 할게요! 종합 비타민과 미네랄 복용하기 종합 비타민의 역할 종합 비타민은 다양한 비타민과 미네랄을 … 더 보기

10대 청소년 시기는 몸과 마음이 급격하게 성장하는 중요한 시기인데요, 이때 꼭 필요한 영양소들을 잘 챙겨야 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있어요. 어떤 영양소들이 중요한지, 또 어떤 10대 영양제를 선택해야 할지 궁금하지 않나요? 그럼, 10대 영양제에 대해 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 성장기를 책임지는 필수 영양소 단백질 단백질은 10대 청소년의 성장과 발달에 정말 중요한 영양소예요. 근육, 피부, … 더 보기