코큐텐 효능
코큐텐 은 코엔자임 Q10을 줄여서 말하는 것으로 세포에서 에너지 생성을 돕는 화합물입니다. 신체는 자연적으로도 코큐텐을 생성하지만 나이가 들면 생성이 감소하는 경향이 있습니다. 다행히 코큐텐은 보충제나 음식을 통해 채워줄 수 있습니다.
코큐텐은 신체에서 만들어지고 세포의 미토콘드리아에 저장되는 화합물입니다. 미토콘드리아는 에너지 생산을 담당하는데 산화손상 및 질병을 유발하는 박테리아나 바이러스로부터 세포를 보호합니다.
코큐텐의 생성은 나이가 들면서 떨어집니다. 그래서 노인들은 코큐텐이 결핍되기 쉽습니다.
연구에 따르면 코큐텐은 세포에서 에너지 생성을 돕고 항산화제 역할을 합니다. 코큐텐의 자세한 9가지 효능은 이 글의 하단을 확인해 주세요.
코큐텐 추천 상품
다음 코큐텐 추천 상품 리스팅은 많은 사람들에게 선택받고 후기가 좋은 상품을 우선으로하여 정리해 보았습니다.
*** 코큐텐은 지용성이라 식후에 먹는게 좋고 오메가 3와 함께 복용시 흡수율이 더 좋다고 합니다. ***
업체에서 선정한 순위를 따른 게 아니라, 리뷰와 별점, 판매량 등을 종합하여 직접 다시 리스팅 한 순위이니 믿고 봐주셔도 좋을 것 같아요.
★ Editor’s Pick
가성비는 1번 닥터스베스트, 고용량은 2번 200mg, 다양한 영양소를 한번에 섭취하려면 3번 GNM 제품 추천 드립니다!
개인적으로 저는 많은 영양제를 챙겨먹진 않아서 3번 GNM 제품을 선택했습니다.
01 닥터스베스트 하이 앱솔션 코큐텐 100mg
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 10206개)
♡ 특징
- 1회 제공량 당 100mg의 코엔자임 Q10과 블랙 페퍼 추출물 5mg을 제공하는 식이보충제
- 섭취 및 흡수가 용이한 소프트젤
- 글루텐프리
- 1일 1소프트젤
♡ Good Review
- 알약 사이즈 작아서 목넘김 좋음
- 체내 흡수력을 높여준다는 바이오페린 함유
- 코큐텐은 액상 형태가 흡수가 잘 된다고 함
- 뚜껑도 원터치라 열고 닫기 편함
- 닥터스베스트는 저렴한 가격에 품질 좋은 건강기능식품을 제공하는 믿을만한 회사라고 생각됨
♡ Not Good Review
- 연질캡슐 알약들끼리 잘 달라붙음
02 닥터스베스트 하이 앱솔션 CoQ10 200mg 베지 캡
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 5226개)
♡ 특징
- 코큐텐 함유 식이보충제
- 섭취 및 흡수가 용이한 베지 캡슐 형태
- 1회 제공량 당 200mg의 코엔자임 Q10을 제공하는 식이 보충제
- 1위 제품과 같은 회사인 닥터스베스트사의 제품
♡ Good Review
- 체력 저하와 피로 회복에 좋은 효과가 있는 느낌
- 6개월 분이 들어 있어 가성비가 좋음
- 운동과 병행하니 혈압이 낮아짐
- 적당한 크기에 복용하는 것이 무난함
- 먹을 땐 혈압이 떨어졌다가 중단하니 혈압이 다시 올라가는 걸 느낌
♡ Not Good Review
- 고함량이라 섭취시 주의
03 GNM 자연의품격 코큐텐11 코엔자임Q10
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 8726개)
♡ 특징
- 엄격한 품질 관리를 거친 미국산 코엔자임 Q10 사용
- 1일 최대 섭취량 100mg 함유
- 순도 98% 미국산 코엔자임 Q10
- 10종 영양소 함유 – 비타민 B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 아연, 셀레늄, 크롬
- 중국산, 일본산 원료 배제
- HPMC, 이산화규소 등 4가지 첨가물 없음
- 섭취가 간편한 미니 캡슐
- 산화에 강한 개별 PTP 포장
- 꼼꼼한 품질관리 GMP인증
♡ Good Review
- 스마트한 복합기능성으로 코큐텐은 100% 충족, 다른 영양소는 50% 충족
- 피로가 줄고 대사가 활발해진 느낌이 듦
- 한 알씩 분리 포장되어있어 좋음
04 세노비스 코엔자임 큐텐 비타민C+셀런
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 2430개)
♡ 특징
- 식약처 일일 권장 코엔자임큐텐 섭취량의 최대치를 함유
- 유해산소로부터 필요한 비타민C와 셀렌이 함께 함유
- 하루 한 캡슐로 간편하게 항산화 건강을 관리할 수 있음
- 순도 98% 이상의 엄선된 원료
♡ Good Review
- 높은 혈압이 안정세를 찾고 심한 두통이 가라앉고 소화도 잘 되는 느낌
- 두드러기에 효과를 봄
- 믿을만한 회사 제품
- 개별 포장이라 위생적이고 편안함
♡ Not Good Review
- 30분 이내에 약 맛이 살짝 올라옴
05 종근당건강 코큐텐 플러스
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 5108개)
♡ 특징
- 코큐텐+비타민A+비타민 B1+비타민 B2 + 비타민 B6 + 비타민 C + 비타민E + 셀렌
- 코엔자임 Q10 : 항산화, 높은 혈압 감소에 도움
- 비타민 A : 어두운 곳 시각 적응, 상피세포의 성장과 발달, 피부와 점막 형성하고 기능 유지
- 비타민 B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 비타민 B2 : 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민 B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비타민 C : 결합조직 형성과 기능 유지에 필요, 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요, 철의 흡수에 필요
- 비타민 E, 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
♡ Good Review
- 피로감이 살짝 줄어든 느낌
- 냄새 없고 알약이 크지 않아 먹기 편안함
♡ Not Good Review
- 빈속에 먹으니 약간 속 쓰림 / 뱃속이 화한 느낌
06 안국 코큐텐 코엔자임 Q10 300mg
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 5.0점 (후기 1195개)
♡ 특징
- 초소형 미니캡슐로 목넘김 편하게
- 지속 가능한 환경을 위하여 불필요한 자재 줄임
- 하루 권장량 100%인 100mg 함유
- 순도 98% 이상 미국산 원료
- 항산화 및 높은 혈암감소에 도움을 줄 수 있음
- 젤라틴 무첨가 초소형 식물성 캡슐
- 비타민과 미네랄 중복섭취 걱정 없이 코큐텐 단일 기능성
- 미생물발효공법으로 추출
- 식물성캡슐로 임산부 및 채식주의자도 안심하고 섭취
♡ Good Review
- 인공적인 성분 첨가 없이 식물성 캡슐 사용하여 선택
♡ Not Good Review
- 약 캡슐이 포장에서 잘 안떨어지는 것이 있음
07 나우푸드 CoQ10 100mg 소프트젤 글루텐 프리
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 5.0점 (후기 655개)
♡ 특징
- 유비퀴놀이라 불리는 비타민 같은 구성물이 코엔자임 큐텐이 함유된 영양제
- 글루텐 프리
- Non-GMO
08 라이프익스텐션 슈퍼 유비퀴놀 CoQ10 100mg 소프트젤
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 419개)
♡ 특징
- 흡수가 매우 쉬운 유비퀴놀 코큐텐 함유
09 인테로 코엔자임Q10 코큐텐 30g
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 459개)
♡ 특징
- 코큐텐과 비타민 6종이 함유된 제품으로 복합 건강 기능성 제품
- 코엔자임 큐텐 일일섭취량 100% 충족
- 식약처 인정 12중 기능성
- 미니사이즈 캡슐
- 4무 첨가물
- 캐나다 완제품 직수입
10 코엔자임큐텐 코큐텐 캐나다산 cq10
[최저가 확인]
▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 169개)
♡ 특징
- 1회 섭취량 100mg 함유
- 캐나다 직수입 제품
코큐텐의 9가지 효능
01 심부전 치료에 도움
한 연구에서 420명의 심부전 환자가 코큐텐을 2년동안 섭취했더니 증상이 개선되고 심장문제로 사망할 위험이 감소했습니다. 다른 연구에서도 심부전 악화로 인한 입원빈도가 낮고 합병증도 적은 것으로 밝혀졌습니다.
코큐텐은 최적의 에너지 생산을 회복하고 신체의 산화를 줄이며 심장 기능 개선에 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다.
02 출산에 도움
코큐텐의 항산화 특성은 정자의 질을 개선하고 여성의 난자의 수와 질 저하를 막는데 도움을 줍니다.
03 피부건강
코큐텐을 피부에 직접 바르면 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이고 항산화 기능을 높일 수 있었습니다. 코큐텐을 먹으면 피부암 위험을 줄일 수 있습니다.
04 두통에 효과
코큐텐을 섭취하면 미토콘드리아 기능을 증가시키고 염증을 감소시켜 편두통을 예방하고 치료하는데 도움이 되는 걸로 나타났습니다.
05 운동 기능에 도움
신체의 운동 기능은 산화 스트레스와 미토콘드리아 기능 장애의 영향을 받을 수 있습니다. 코엔자임큐텐은 산화 손상을 낮추고 운동능력을 촉진하여 피로를 줄이는데 도움을 줍니다.
06 당뇨병에 도움
코큐텐은 인슐린 감수성을 높여주고 혈당 수치를 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 지방분해를 촉진하고 비만이나 제2형 당뇨병 유발하는 지방세포의 축적을 감소시켜 당뇨병을 예방하는데 도움을 줍니다.
07 암 예방에 중요한 역할
코큐텐은 세포 DNA 보호 및 세포 생존에 중요한 역할을 하며, 이 둘은 모두 암 예방 및 재발과 밀접하게 관련되어 있습니다.
08 두뇌에 좋음
코큐텐은 산화적 손상으로부터 뇌 세포를 보호하고 뇌 질환을 유발할 수 있는 유해 화합물의 작용을 감소시켜줍니다.
09 폐 보호
폐는 신체 모든 기관 중 산소와 가장 많이 접촉합니다. 그만큼 손상되기 쉽습니다. 코큐텐은 폐질환을 유발하는 산화 손상과 염증을 감소시킬 수 있습니다.
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