클로렐라 는 스피루리나와 같은 새로운 조류입니다. 콜레스테롤 수치를 개선하고 몸에서 독소를 제거하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 클로렐라가 주는 놀라운 10가지 효능은 이 글의 하단에서 확인하실 수 있습니다.
클로렐라 추천 상품
다음 클로렐라 추천 상품 리스팅은 많은 사람들에게 선택받고 후기가 좋은 상품을 우선으로하여 정리해 보았습니다.
★ Editor’s Pick
리뷰와 별점, 판매량 등을 종합한 빅데이터를 기반으로, 후기를 꼼꼼하게 살펴 선정한 한 순위이니 믿고 봐주셔도 좋을 것 같아요.
01 대상웰라이프 클로렐라
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▶ 평점과 후기
⭐ 5.0점 (후기 805개)
♡ 특징
- 국내산 클로렐라 원말 99% 함유
- 부원료 해조분말 1%
- 엽록소 74.25mg 섭취 가능
- 피부탄력 증가, 피부 주름 감소
- 항산화 비타민, 항산화 효소 활성 증가
- 국내 생산으로 중금속 등 이물질로부터 안전하고 위생적
02 대상웰라이프 면역엔 클로렐라
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▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 770개)
♡ 특징
- 엽록소 150mg 함유
- 면역력 증진에 도움
- 60년 발효기술의 대상(주)이 개발하고 생산한 국내산 클로렐라
- 피부건강, 항산화, 면역력 증진, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움
- 미니 사이즈 정제로 목넘김이 편안함
- 1회 먹을양이 1포에 담김
03 솔가 클로렐라 베지터블 캡슐
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▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 340개)
♡ 특징
- 소화 흡수율 촉진에 도움 되는 식이보충제
- 단일 세포 조류의 구성 성분들의 흡수 및 활용에 도움 제공
- 베지 캡슐 제형
04 나우푸드 클로렐라 1000mg 타블렛
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▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 270개)
♡ 특징
- 타블렛 글루텐 프리
- 베타카로틴, 카로테노이드, 비타민 C, 철분 함유
- 비건 섭취 가능
- 대두, 옥수수 성분이 함유되지 않음
05 튼튼닷컴 클로렐라
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▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 166개)
♡ 특징
- 하루 총 15정으로 건강 기능 식품 섭취 가능
- 알칼리성 식품으로 현대인의 활성 산소를 없애줌
- 1일 섭취량 총 엽록소 75mg
- 자연 옥외 배양 클로렐라
06 일본 아사히고도 아사히뉴클로렐라
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▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 178개)
♡ 특징
- 총 엽록소 100mg 함유
- 아열대 지역에서 태양빛 자연광합성 배양된 원말만을 사용함
- 세포막 파쇄공정을 거쳐 섭취시 체내 흡수율을 높임
- 갈색 유리병으로 효과적 빛 차단
- 밀봉 가능한 천연고무 라운딩 코팅한 뚜껑
- 먹기 편한 작은 크기
07 뉴트리코어 클로렐라
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▶ 평점과 후기
⭐ 4.5점 (후기 39개)
08 뉴트리코스트 클로렐라 건강보조식품
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▶ 평점과 후기
⭐ 5.0점 (후기 29개)
09 대만 베단그룹 베단클로렐라
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⭐ 4.5점 (후기 32개)
10 웰러스 히카리 클로렐라
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⭐ 4.5점 (후기 38개)
클로렐라 9가지 놀라운 건강상 효능
클로렐라 는 스피루리나와 같은 새로운 조류입니다. 콜레스테롤 수치를 개선하고 몸에서 독소를 제거하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 클로렐라가 무엇인지 어떤 효과가 있는지 이 글에서 알아보세요.
01 고영양가
클로렐라는 엄청난 영양소를 포함하고 있어 ‘슈퍼 푸드’로 불리게 되었습니다. 단백질, 비타민 B12, 철분과 비타민 C, 항산화성분, 비타민 및 미네랄, 오메가-3, 섬유질 등 몸에 좋은 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
02 중금속에 결합하여 해독을 도움
클로렐라는 신체의 해독을 돕는 능력으로 화제가 되었습니다. 동물 연구에 의하면 체내에서 중금속 및 기타 유해 화합물을 제거하는 데 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 간, 뇌, 신장의 중금속 독성을 약화시키고 음식 안의 다른 유해한 화학물질의 양을 줄이는데 도움을 줍니다.
음식 안의 호르몬 교란물질인 다이옥신의 양을 줄여주고, 인체의 독소 제거 능력을 향상시키는데 도움을 줍니다.
03 면역 체계를 강화할 수 있음
면역체계는 몸에 침입자가 들어왔을 때 작용하는 매커니즘으로 무척 복잡한 시스템입니다. 클로렐라는 동물 및 인간 연구 모두에서 면역 반응을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 한 소규모 연구에서 클로렐라를 복용했을 때 더 많은 항체를 생성했고 면역 활동이 증가한 걸로 밝혀졌습니다.
04 콜레스테롤 개선에 도움이 될 수 있음
여러 연구에서 클로렐라 보충제가 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 될 수 있다고 밝혀졌습니다. 매일 5-10g의 클로렐라를 섭취하면 고혈압이나 높은 콜레스테롤 수치를 가진 사람들의 총 콜레스테롤 및 나쁜 콜레스테롤, 중성 지방이 낮아졌습니다.
클로렐라의 나이아신, 섬유질, 카로티노이드, 항산화제는 혈중 지질 수치를 개선하는데 도움을 줍니다.
05 항산화제 역할
클로렐라는 엽록소, 비타민 C, 베타카로틴, 리코펜 및 루테인 등의 항산화 성분은 많은 만성 질환과 싸우는데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 항산화 성분 중 일부는 당뇨병의 합병증을 유발하는 최종 당화 산물(AGEs)의 생성을 감소시키기도 합니다.
06 혈압 유지에 도움
클로렐라는 정상 혈압에 필수적인 심장 및 신장 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압이 있는 사람들이 12주 동안 매일 4g의 클로렐라를 섭취하자 혈압 수치가 낮아졌습니다.
또 혈압에 영향을 미치는 요인 중 하나인 동맥의 경직을 감소시키기도 했습니다. 클로렐라에 함유된 아르기닌, 칼륨, 칼슘 및 오메가-3를 포함한 클로렐라의 일부 영양소가 동맥 경화를 막는데 도움을 주었습니다.
07 혈당 수치를 낮출 수 있음
일부 연구에 따르면 클로렐라는 혈당 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 비알콜성 지방간 질환이 있는 환자의 혈당 조절이 개선되고 인슐린 감수성이 증가한 걸로 밝혀진 연구가 있습니다.
08 호흡기 질환 관리에 도움
클로렐라의 항산화제는 항염 효과가 있어 천식 및 기타 호흡기 질환을 개선할 수 있습니다.
09 유산소 지구력을 향상시킬 수 있음
10 기타 잠재적인 효능
아직 연구로 확실하게 밝혀진 건 아니지만 클로렐라의 효능으로 추측되고 있는 것들이 있습니다.
눈건강 증진, 간 건강 도움, 소화 개선, PMS(월경전 증후군) 완화 등이 클로렐라의 효능으로 추측되고 있습니다.
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